Pour un alignement
tête-corps-coeur
La force du coaching intégral c’est qu’il tient compte de toutes les dimensions de l’être : cognitive, émotionnelle, somatique, relationnelle et spirituelle afin de créer un programme de développement complet qui soutient des changements durables. Vous recevrez un plan de développement personnalisé, adapté en fonction des enjeux que vous souhaitez travailler et qui sera bonifié à chaque rencontre par des exercices, des pratiques et des réflexions pour nourrir la réflexion et se mettre en action. On sort d’une simple compréhension intellectuelle pour parvenir, par l’observation et l’expérimentation à réellement intégrer les changements visés et incarner la posture souhaitée. Cet accompagnement unique vous offre un espace de recul et de ressourcement au cœur de nos vies agitées afin de faire place à ce qui souhaite émerger en vous.
Qu'est-ce qui distingue le coaching en développement intégral du coaching classique?
Les principes fondamentaux du coaching, soit cette conviction que vous avez en vous les ressources et les réponses que vous cherchez et que le rôle du coach est simplement de vous y connecter grâce à des questions puissantes, des reflets précieux et des invitations audacieuses, sont les mêmes, mais c’est la structure du programme et des rencontres qui diffèrent. Une grande particularité est le plan de développement personnalisé et l’ensemble des pratiques et des exercices qui viennent permettre l’atteinte des objectifs visés. Ce plan encadre et soutient la démarche et permet d’adresser des enjeux plus subtils, profonds et développementaux. Il y a aussi dans l’approche une emphase sur la dimension somatique, avec cette visée d’un alignement tête-corps-cœur. Finalement, l’approche s’inscrit dans une perspective de développement vertical visant à élever notre maturité en adoptant de nouvelles perspectives qui nous permettent d’accéder à plus de sagesse et de justesse.
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"Mes clients sont surpris par la puissance transformationnelle que peut avoir le coaching en développement intégral et les enjeux profonds qu’il permet de dénouer. De mon côté, je suis émerveillée à chaque fois, de constater tout le chemin que peut parcourir une personne prête à s’engager pleinement. Je me sens privilégiée d’être témoin de nouveaux comportements adoptés, d’un discours intérieur plus bienveillant, d’une posture plus assumée, de nouvelles limites posées ou de toutes autres compétences développées. Et je suis toujours touchée de me faire refléter que c’est la qualité de ma présence, mon accueil inconditionnel, mon écoute profonde ou mes fameuses questions puissantes qui ont contribué à ces changements. Ce serait un honneur de vous accompagner, à votre tour, dans ce chemin d’évolution et de conscience!"
Marie-Claire Tremblay, coach professionnelle
Pascale, Québec
"Apprendre à se connaître à travers notre vécu et nos blessures n’est pas chose facile. L’accompagnement offert par Marie-Claire m’a permis de le faire en toute sécurité, sans jugement, et d’oser sortir de ma zone de confort. Aujourd’hui, je me sens mieux outillée pour reconnaître et honorer ce qui est réellement présent pour moi."
Salim, Québec
"Grâce à Marie-Claire, j’ai
appris à explorer mes zones d’ombre, à voir la vulnérabilité comme
une force, à accueillir mes émotions sans jugement, à mieux me relier
aux autres – mais surtout, à moi-même et à développer ma capacité d'empathie."
Isabelle, Québec
"Vivre un coaching avec Marie-Claire, c’est entreprendre un voyage intérieur riche et transformateur, guidé par une
accompagnatrice à la fois bienveillante et expérimentée."
Mes champs d'expertise
Alignement
Quête de sens
Mission de vie
Alignement sur les valeurs
Connexion à son essence profonde
Amour de soi
Confiance en soi
Estime personnelle
Auto-compassion
Syndrôme de l'imposteur
Émotions
Intelligence émotionnelle
Gestion des émotions
Haute sensibilité
Régulation du système nerveux
Relations
Communication consciente
Habiletés relationnelles
Gestion de confits
Affirmation et limites
Équilibre
Saines habitudes de vie
Conciliation travail vie personnelle
Routine de vie
Image corporelle positive
Transition intérieure
Accueil de la solastalgie et
(re)construction de sens
face aux bouleversements
socio-écologiques
